Workshop Free Mind Cóndor Blanco, Módulo II

Organização equipe de São José do Rio Rreto - SP
Realizado no rancho Alma D'agua - Ubarana - SP
De 14 a 17 de Julho de 2011

Veja como é ser uma pessoa Free Mind

O que é o “Free Mind”?
O “Free Mind” é uma das quatro escolas da organização Cóndor Blanco. O Cóndor Blanco já tem 35 anos no mercado e trabalha com liderança, coaching, “natural spirit” e “free mind”. O “Free Mind” é a quarta escola, é a mais recente. E o objetivo é trabalhar com o sistema de crenças que rege cada pessoa. Trabalhar desde como ela interpreta o mundo, como interpreta ela mesma, como vê suas relações, seu trabalho. Trabalha muito com a comunicação assertiva, com observar o que nós somatizamos no corpo através da mente e a capacidade que a mente tem de influenciar não só nossa saúde, desde o nosso corpo em si, desde o nosso poder de sermos jovens ou envelhecer, de criar ruga, engordar, emagrecer, de nos sentirmos com muita energia. No “Free Mind”, trabalhamos para entender que somos responsáveis pelos 100% do que pensamos, sentimos, dizemos e atuamos. E ensina como sair desse processo de vitimização, de dar nosso poder pessoal à outra pessoa, e que outra pessoa seja capaz de te ofender, te enfurecer, pois nenhuma pessoa no mundo tem a capacidade de te ferir, desde que a gente não permita. Desde que a gente entenda qual o processo interpretativo por tudo o que eu estou tendo da vida. No “Free Mind”, a gente aprende que o que incomoda, o que nos fere, nos agride, não é o que acontece com a gente, mas o que nós interpretamos do que acontece. A partir do processo de interpretação, você pode ir para o céu ou entrar no seu inferno pessoal.

Como podemos controlar nossos pensamentos?
Dentro do “Free Mind”, a pessoa aprende a entrar em contato muito íntimo com o diálogo interno, com essas vozes que falam para gente. Às vezes, a gente acorda e pensa “que dia bom”, e o dia é bom. E se eu acordo e penso “que dia ruim”, o dia é ruim, porque está seguindo a ordem que você deu. Então é possível as pessoas controlarem os pensamentos. Eu sinto que, primeiro de tudo, é possível nos tornarmos amigos dos nossos pensamentos. Que a gente seja o amigo mais íntimo do nosso diálogo interno. Eu penso, mas não quer dizer que eu vou acreditar em tudo o que eu penso. Eu vou pensar, o pensamento vem e eu observo. Eu vou pensar “que feia que eu estou hoje... Feia? Eu não me acho feia”, “nossa, como você é burra... Burra? Eu sei ler, escrever, falo três línguas, dirijo, como assim eu sou burra, eu não sou burra”. Mas a voz, o pensamento é uma nuvem, ele é desenhado para passar, a partir do momento em que eu crio o velcro e uma história nasce desse pensamento, é aí que entra o sofrimento.

Como identificar a diferença entre a realidade e a ilusão?
Ilusão é tudo que me causa estresse, sofrimento, tristeza, raiva, porque todos esses sentimentos têm como base o pensamento. Qual é a raiz de toda tristeza no mundo? Um pensamento é a raiz de todo o sofrimento do mundo. Um pensamento mal compreendido, um pensamento não identificado, um pensamento não questionado. Um pensamento é a raiz do estresse, tristeza e sofrimento. Então, a diferença entre realidade e ilusão pode ser, por exemplo, uma pessoa que sofre um acidente automobilístico. Ela sai do carro e aquilo pode ser a situação mais traumática da vida dela. “Meu Deus, eu não acredito, esse carro todo quebrado, que absurdo, é meu dia de azar”. Outra pessoa, na mesma situação, no mesmo acidente, pensa “meu Deus, esse é um dia em que eu nasci de novo, isso é um milagre, é um presente de Deus eu estar viva, ainda bem que não aconteceu nada, foi só o carro, que bom”. Então, a realidade é aquilo que é, sem a minha história sobre ela, a única coisa que existiu foi o carro quebrado. Ilusão é tudo o que eu coloco em cima, que me gera estresse, “que absurdo, não pode ser...”, pode ser, tão pode ser que foi. O que gera ilusão é a pessoa não aceitar a realidade tal como ela é, e daí saber que aprendizagem tirar daquela situação. A gente aprende que cada vez que eu brigo com o que é realidade eu entro em estresse, eu entro em sofrimento, eu entro na ilusão. Cada vez que eu aceito o que é, por exemplo, morte na família,  eu posso sofrer, eu posso chorar e a pessoa não vai reviver, mas dentro de nós há algo que sabe disso e faz de conta que não sabe, e chora e se deprime. Às vezes, uma morte familiar pode deixar a gente na tristeza e depressão por anos, porque eu não sei aceitar o que é, não me ensinaram desde pequeno quando era criança a aceitar o que é, a agradecer o que é, a aprender o que é. Ser responsável pelo que é, entrar em amor por que é, não porque é uma técnica, mas porque não há outra saída. Ou você aceita e ama ou você nega e sofre.

É possível identificar as diferentes maneiras com que o corpo somatiza o que pensa?
Sim, a partir do momento em que a pessoa identifica o que está produzindo certas reações no corpo, pegar a raiz e parar e entender que o sistema nervoso está conectado ao sistema muscular. E cada pensamento que me leva a uma contração, a uma tensão no corpo (e o coração é um músculo). É tomar consciência de que um pensamento negativo encurta sua vida. Ter a responsabilidade de qualidade de vida se você quer chegar aos 50, aos 60 e aos 70, por um pensamento. Então, ainda bem que o corpo somatiza, porque é um processo de tomarmos consciência de que certas frases produzem uma tensão na hora. É importante tomar essa consciência e realmente entrar num processo de redesenho. Escutar o que você pensa, não seguir o que a mente diz, não ter velcro com o que acontece ao redor e viver sua vida, que é um piscar de olhos.

Como adquirir algo por meio dos pensamentos? Isso é possível?
O mais importante é saber o que você quer com muita clareza. Porque a mente é um computador, ela precisa saber exatamente o que quer. Muitas pessoas falam, por exemplo, “eu quero um namorado, um companheiro”, mas que companheiro, que idade, que tamanho, que profissão, você quer ele saudável ou com vício, porque senão você atrai para sua vida algo que passou? Quando você não tem claro o que você quer, passa qualquer coisa e você pega e não é o que você merece, por evolução ou autoconhecimento. Então, o primeiro ponto é ter muito claro o que você quer. Segundo, saber desenhar quais são os passos para chegar de A a B. Por exemplo, o que eu preciso para atrair o homem ideal, o trabalho ideal, o redesenho na relação que eu já tenho com o meu marido ou minha esposa, o que eu preciso para A e B. Vamos começar por mim, o que eu vou redesenhar na minha saúde, nos meus hábitos, no processo de pensar, na minha linguagem verbal e corporal. Outro ponto é tomar responsabilidade e saber que para chegar ao processo que eu quero não vai depender da sociedade, nem dos meus pais, não posso culpar o governo, “o Brasil não vai para frente por causa do governo”, este tipo de pensamento está obsoleto, não gera crescimento, não gera expansão, não é real. Saber tomar responsabilidade de que eu sou responsável por chegar de A a B. O ato de celebrar também é muito importante nesse processo. Se eu estou indo passo a passo e cheguei na minha meta essa semana, parar e celebrar, sair da autoexigência e entrar no autoconhecimento, que nos empodera, nos dá mais energia, nos dá ânimo, abre espaço para sermos criativos. E o último passo, mais importante para mim, é a pessoa estar conectada a algo que é sagrado para ela. Hoje em dia, as pessoas que não são conectadas com algo que é sagrado, com o divino, independente de religiosidade, mas de acreditar em algo maior, confiar no processo do universo, em saber que somos um grão de areia nesse mar gigante, se ela não tem essa confiança de sentir que faz parte de algo maior, ela perde a noção do “para que estamos aqui”, perde a noção do milagre que é abrir os olhos numa manhã e dizer “meu Deus, eu ainda estou viva”. Então, acho que esses passos são fundamentais para conseguir alcançar qualquer coisa que a gente queira para nossa vida.

Quais as dicas para ter o controle da mente e atrair as coisas que deseja?
Fazer uma lista de todos os hábitos que você já sabe que não são congruentes com o que você quer para sua vida. A mente você só controla com papel e caneta, você tem que ver o que está pensando. Fazer uma listinha, emagrecer tantos quilos, fazer a pós-graduação, pagar a conta do meu cartão, não brigar mais com minha mãe, não deixar para estudar para prova no último dia, a listinha das coisas do dia a dia que eu já sei que está entrando na repetitividade. Dessa lista, você pode por uma meta a curto prazo, a médio prazo e a longo prazo, e você põe no mesmo papel, por exemplo, emagrecer 5 quilos: a curto prazo, caminhar uma hora por dia; a médio prazo, não comer pão cinco dias na semana; a longo prazo, além de não comer pão, além de caminhar uma hora por dia, vou fazer outras atividades físicas e cortar o açúcar. Você põe tudo num envelope, põe seu sonho na parede e você pega aquele envelope no outro dia.
Por exemplo, você pega a listinha com as metas a curto prazo, você puxa o primeiro papel, olha para o seu sonho e fala “caminhar uma vez por dia”, olha para o seu sonho e pergunta “vale a pena eu caminhar uma vez por dia para eu chegar a esse objetivo?” Se a pessoa não tem sonho, ela não se compromete com a vida dela. Essa dinâmica é superbásica, fazer lista do que precisa melhorar, curto prazo, médio prazo, longo prazo, corta os papeizinhos e coloca no envelope, todo dia você pode ir acrescentando. Meta alcançada, meta celebrada, meta postergada, meta confrontada.

Como saber se nos conhecemos?
É preciso um compromisso de autoconhecimento, de realmente tomar responsabilidade que você está num espaço de vida muito curto e se nós não sabermos a raiz do que nos faz sentir várias coisas. Quem se conhece eu pergunto: “Me dá a raiz do que te faz sofrer em três segundos”. Se a pessoa não consegue responder, ela não se conhece. E se você não se conhece, como vai se relacionar com o outro, e como vai gerar filhos, como vai gerar toda uma comunidade sem saber quem você é. Quando você sabe quem você é, atrai as melhores oportunidades laborais. Eu não trabalhei com a Madonna, Rolling Stones e U2, porque eu fiz uma universidade específica de produção, mas foi porque eu tive a atitude correta, na hora correta, com as pessoas corretas. Se eu estou em Santiago e a produção do U2 me chama, é por autoconhecimento, é por você saber lidar com você mesmo no momento de pressão. Se alguém está passando por uma situação difícil, você vai apoiar, você não vai se somar à tristeza, você vai aliviar a tristeza, porque você sabe o caminho para entrar e sair de dentro de você. E se a pessoa se dá conta do poder que é o autoconhecimento, vai atrair toda saúde, todas as relações, recursos financeiros, toda criatividade e agradecer por várias coisas que o ser humano tem para agradecer.

E como podemos adquirir esse autoconhecimento?
Eu sinto que com disciplina. A irmã gêmea do autoconhecimento é a disciplina, porque nós temos disciplina diária de nos queixarmos, disciplina diária de comer comida que não é saudável, disciplina diária de agredir as pessoas que amamos. Então, se nós não temos uma disciplina diária de meditar, de ler um bom livro, escutar boa música, de ser nossa própria lavagem cerebral, quem não lava seu cérebro deixa um espaço para que a sociedade lave seu cérebro. Quem não lava seu cérebro deixa um espaço para que o mercantilismo, o consumismo, a política, as religiões que não têm um fundamento sólido lavem seu cérebro. A pessoa que se conhece tem uma disciplina, trabalha o corpo a nível diário, trabalha o espírito a nível diário. Então, autoconhecimento é disciplina diária.